6 cách chăm sóc da mùa đông tránh khô, rát, nứt nẻ
Thời tiết mùa đông lạnh giá ở miền Bắc cũng như thói quen tắm nước nóng và sử dụng nhiều chất tẩy rửa thường khiến làn da của người dân trở nên khô, kích ứng, nứt nẻ…
Do ngứa ngáy không chịu nổi nên nhiều người thường xuyên gãi và chảy máu trên da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng.
Dưới đây là 6 cách chăm sóc da vào mùa đông để tránh bị khô, rát, nứt nẻ… để bạn tham khảo.
1. Dưỡng ẩm đúng cách
Một trong những bước chăm sóc da cần thiết trong mùa đông đó chính là dưỡng ẩm. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
Thời điểm thoa kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng. Sau khi rửa mặt, khi mặt còn ẩm, tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng ẩm. Đừng đợi cho đến khi da bạn khô hoàn toàn trước khi sử dụng.
Không nên lạm dụng kem dưỡng ẩm, thoa quá dày hoặc quá thường xuyên vì có thể khiến lỗ chân lông bị tắc và dễ gây mụn, ảnh hưởng tiêu cực đến da.
2. Tránh dùng nước quá nóng khi tắm, rửa mặt
Một trong những nguyên nhân khiến da mặt mất đi độ ẩm quan trọng, ngứa ngáy và hình thành tế bào chết là dùng nước nóng để rửa mặt. Vào mùa đông, khi thời tiết khô hanh, bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm hoặc nước lạnh.
3. Tẩy tế bào chết
Tế bào chết kết hợp với bụi bẩn từ môi trường có thể bám chặt vào da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn ẩn và làm giảm hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết cho da thường xuyên để da luôn mềm mại, mịn màng, thông thoáng và hấp thụ tốt các dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm.
4. Tăng cường hoạt động thể chất
Tập thể dục thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng và trở nên khỏe mạnh hơn. Tập thể dục còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố và các gốc tự do trên da – nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
5. Uống đủ nước
Nước rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da nhưng không phải ai cũng uống đủ nước mỗi ngày. Thiếu nước dẫn đến da khô, xuất hiện nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bạn có thể tìm hiểu cách uống đủ nước đúng cách trong bài viết “Uống nước đúng cách mỗi ngày: Uống bao nhiêu là đủ?” Khi nào thì có lợi cho sức khỏe?
6. Chống nắng thường xuyên
Ngay cả trong mùa đông, tia UVA trong ánh nắng vẫn rất mạnh. Tia UVA là nguyên nhân gây ra vết thâm, nám và thúc đẩy quá trình lão hóa.
Vì vậy, bạn nên bôi kem chống nắng thường xuyên mỗi ngày, kết hợp với các biện pháp chống nắng khác như bôi kem chống nắng, đeo kính râm...
Ghi chú:
Nếu ngứa dữ dội và kéo dài, bạn không nên tùy tiện uống thuốc hoặc gãi mạnh. Thay vào đó, bạn nên đến cơ sở da liễu để được kê đơn thuốc phù hợp.
Bình luận